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Il est temps de revenir sur les ateliers d’automassage séniors sur la région de Nantes et la Vendée.
Faire son bilan est utile pour de nombreuses raisons. Il permet de mieux appréhender le fonctionnement du marché dans lequel on évolue, comprendre ses succès et ses échecs, mesurer les objectifs…
Et finalement, ils nous permettent de mieux maîtriser nos actions et prises de décisions pour l’avenir.
Bilan nécessaire pour faire un point sur :
Ce bilan s’appuie sur 2 types de structures où je dispense mes ateliers :
Son objectif principal est de créer du lien social et du bien-être pour ses adhérents en leur proposant des activités physiques et sportives, mais aussi culturelles et de loisirs. Elle œuvre pour le bien vieillir et favorise le maintien à domicile
Les résidences autonomie sont des établissements d’hébergement pour personnes âgées et plus particulièrement dédiés aux aînés autonomes. Elles constituent une formule alternative entre le maintien à domicile et l’accueil en maison de retraite médicalisée (Ehpad).
Les gestes d’automassage demandent autonomie, mobilité et compréhension de ceux–ci. Public accueilli au sein de ces résidences.
Les EHPAD, Établissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes (anciennement maisons de retraite) sont des établissements médicalisés où sont, au contraire, hébergées des personnes âgées majoritairement dépendantes. Et qui auront, par conséquent, plus de difficultés à réaliser les gestes.
Les intérêts et enjeux sont nombreux pour les séniors.
En tout premier lieu et de manière collective :
Et puis, de manière individuelle :
Les axes thématiques sont essentiellement basés sur le mouvement et la relaxation, au plus proche du quotidien des personnes âgées et des maux qui les entourent :
Toutefois, d’une thématique, d’un type de structure à une autre, l’appréhension des sujets peuvent être différent.
Je constate que même si en résidence autonomie, les séniors sont autonomes, malgré tout, l’adaptation des gestes tient une grande part dans la réalisation des contenus, mais aussi lors des ateliers en eux-mêmes.
De manière générale, un mouvement est facilement assimilé si celui-ci reprend les gestes, la routine du quotidien ou un souvenir du passé. Les différents supports créés spécialement pour visualiser des zones plus ciblées, favorise le cognitif et rencontre une forte curiosité ainsi qu’un vif succès.
Ce type d’atelier est peu connu et n’est pas une activité « routine ». Ce qui nécessite, un discours, des contenus adaptés, auprès des animateurs, responsables, gouvernants de structures.
Concernant les séniors, chacun peut s’exprimer librement sur ses ressentis et difficultés rencontrées. Mais aussi sur son quotidien.
Du point de vue corporel, les ateliers permettent une véritable reconnexion à son corps, redécouvrir des zones plus ou moins oubliées, ou peu sollicitées. Selon les facultés de chacun, les gestes sont adaptés et réalisés à leur rythme.
Les temps méditatifs aussi bien en début et fin de séance sont très appréciés au fil des ateliers et très attendus. Apportant une forte détente et déconnexion.
En revanche, certains contenus mériteraient d’être allégé …. et dans certaines circonstances, prendre plus de temps.
Un ressenti de mieux être est constaté et une dynamique de groupe bien présente. Un large sourire présent, le plaisir de faire l’atelier, et, de revenir.
Mais aussi le maintien du lien social, du lâcher prise, de temps de pause dans leur quotidien. Et puis la dynamique de groupe et l’énergie dégagée.
En somme, le retour des résidents, sur les ateliers, est très positif. Ils apprécient des gestes à leur portée (même si quelques ajustements sont effectués de manière individuelle), des mouvements simples parlant, et qui soulagent les maux du quotidien.
Pour conclure et de manière personnelle, ces ateliers sont de véritables ‘bouffées” de bien-être , de joie et de sourires. Mais surtout de partage et d’apprendre de nos aînés.