L'automassage DO IN sur la région de Nantes et la Vendée : l'atelier bien-être au travail

Les ateliers d’automassage DO IN en entreprise : un outil de prévention CONCRET et AUTONOME

Qu'est-ce que l'automassage DO IN en entreprise ?

L’automassage DO IN en entreprise réalisé sur la région de Nantes et la Vendée, n’est pas un simple atelier d’automassage.

En effet, il est l’outil de prévention concret, autonome et efficace adapté au monde du travail. Et ce, au plus près des réalités professionnelles et pour tous secteurs.

Grâce à des « ateliers anti-tensions » collectifs, personnalisables selon vos besoins, les participants deviennent acteurs de la préservation de leur capital santé, de leur efficacité et performance dans tous types d’environnements personnels.

Ajustés aux environnements à forte pénibilité (gestes répétitifs, postures contraignantes, station prolongée débout ou assise, stress…), ces ateliers permettent aux collaborateurs d’apprendre des gestes et mouvements efficaces, pour prévenir ou soulager leurs tensions physiques et mentales rencontrées à leur poste de travail.

Pas besoin de tenue particulière, sans huile ni crème, l’automassage DO IN peut se pratiquer debout, assis selon les demandes et thématiques développées.

Sûr et facile à mettre en place, l’atelier bien-être en entreprise l’automassage DO IN est complémentaire au massage Amma assis. Si bien qu’il est l’outil idéal pour la gestion des tensions musculaires (TMS), et du stress, facilement réutilisable, en toute autonomie, sans matériel.

C’est ainsi qu’il contribue, comme le massage Amma assis, à une meilleure performance et productivité sur le poste de travail.

L'automassage DO IN sur lieux de travail

Industrie

Logistique

Structures médicales

Agroalimentaire

Pensés comme véritable levier de prévention santé, les ateliers collectifs d’automassage DO IN s’intègrent facilement aux démarches QVCT (Qualité de vie et Conditions de Travail), journées sécurité, actions de prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques) ou programmes de maintien de la santé au travail.

A savoir sur les ateliers d'automassage en entreprise

Ateliers collectifs, en présentiel

Durée de 30 min. à plus d’1h.

Dans vos entreprises et institutions

Loire Atlantique 44 : Nantes et ses alentours

Vendée 85 : Montaigu et ses alentours

Adapté aux personnes n’ayant pas de pathologies graves

Pour nos futurs mamans, l’atelier sera adapté.

Tarif automassage en entreprise

A partir de 1 h. de prestation

Tarif de base : 200€ HT la prestation de 1h – groupe de 8 à 10 p.

Frais de déplacement en sus selon les cas.

Pourquoi mettre en place des ateliers collectifs d'automassage DO IN en entreprise ? Vos attentes

Bien-être au travail
-
Séance QVT en entreprise

Mettre en place une action,
une initiative bien-être au travail pour les employés ?

Créer une animation, un atelier original qui fédère vos salariés, véhiculeur de partage

Donner accès à vos employés à une technique simple et efficace autour de gestes du quotidien qui sera source de nombreux bienfaits ?

Prévention des risques professionnels
-
Santé au travail

Trouver un programme de prévention pour vos collaborateurs, dans le but de soulager les troubles musculosquelettiques (TMS) rencontrés à son poste de travail ?

Parce que, vous souhaitez diminuer le stress et ses effets ?

Préserver le capital santé de vos collaborateurs ?

Maintenir la
rentabilité de
votre structure

Afin de développer une stratégie inédite autour du bien-être pour vos salariés, source d’efficacité et performance ?

Mettre en place un ou des ateliers bien-être qui s’adapte à vos contraintes organisationnelles et rythmes de travail ?

De façon à lutter contre l’absentéisme et le présentéisme de vos employés ?

En fin de compte, les ateliers bien-être en entreprise, notamment, d’automassage DO IN permettent de donner à vos salariés des outils efficaces. Si bien qu’ils pourront les utiliser ou réutiliser en parfaite autonomie aussi bien au travail que dans leur vie personnelle.

Les bienfaits de l'automassage DO IN

Pour vos Salariés

Autonomie et efficacité

Pour votre Entreprise

Une stratégie gagnante

Les différentes thématiques proposées en automassage DO IN, en entreprise, sur la région de Nantes et la Vendée

En entreprises, dans les établissements, de nombreux sujets ou thématiques autour du capital santé, peuvent être travaillés. Voilà pourquoi, j’adapte les cours en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité.

Je conçois donc, ou avec votre collaboration, le programme de vos ateliers pour répondre au besoin de votre entreprise : des ateliers sur-mesure, ludiques, interactifs et participatifs. Et au plus près de votre réalité et problématiques professionnelles.

Quelques thématiques proposées lors des séances d’automassage DO IN :

Découverte

Atelier de découverte de l’automassage.

Une première approche sur les gestes et les bienfaits de la technique au quotidien, à son poste de travail.

Objectifs :

Troubles
Musculo-squelettiques

Une ou postures contraignantes, des gestes répétitifs peuvent entraîner des tensions voir des douleurs musculaires. Cet atelier permettra d’appréhender des techniques diverses pour soulager ou éviter les douleurs au poste de travail.

Objectifs :

Flash

Sur le poste de travail, avec des contraintes de rythme de travail important. Cet atelier permettra d’acquérir quelques gestes simples et ciblés, pour soulager les différentes tensions, dans un laps de temps très court.

Objectifs :

Sérénité au bureau

Une position prolongée assise, au bureau peut entrainer des tensions ou douleurs sur le haut du corps. Le travail en continu, devant un écran, une fatigue des yeux, sans oublier les mains et poignets. Des techniques pour apaiser ses douleurs dans un environnement de bureau.

Objectifs :

Informations complémentaires sur l'automassage DO IN au travail

Comment se pratique le DO IN au travail ?

En premier lieu, il se réalise, en présentiel et idéalement en petit groupe, à taille humaine pour favoriser les échanges mais aussi les questions. En particulier pour les plus timides, dans un environnement de sorte où ils pourront prendre ainsi la parole facilement.
Néanmoins, je peux aussi animer de plus grand groupe. Dans ce cadre, des dispositions particulières seront mise en place.

-> Un atelier de DO IN interactif mêlant théorie et pratique

pas de cours théorique avant la mise en pratique. De façon à éviter toute perte de temps, et au contraire, pour capter l’auditoire directement par la mise en oeuvre des gestes,
pas de support informatique de présentation. Dans le but de rester au plus près des participants et faciliter les échanges,
mise en œuvre de gestes facilement réutilisables ensuite, de manière autonome, sur le poste de travail.

-> Gestion de l'atelier de DO IN

L’espace, le lieu de la prestation a son importance. C’est pourquoi, on favorisera un espace isolé, une salle de réunion ou autre, pour que le cour se réalise dans les meilleurs conditions.
Sauf pour les ateliers « Flash »: ils se dérouleront au poste de travail, permettant ainsi, le maintien de l’organisation de travail (sous la réserve que les conditions de sécurité soient respectées)

Selon la réalité du poste de travail, assis, debout voir allongé, je m’adapte aux problématiques. Autrement dit et prenons l’exemple suivant : si vous rencontrez des tensions musculaires car votre poste de travail vous demande d’être en stature prolongée debout, je vous proposerai un contenu de cour, des gestes répondant à votre problématique, pour soulager vos tensions et que vous pourrez réaliser debout.

Concernant les participants : l’automassage DO IN se déroule sans huile et pas besoin d’adapter une tenue vestimentaire particulière pour participer à l’atelier. En bref et au contraire : vous venez que vous êtes !
Pour les mouvements ? Des frictions avec les mains, des percussions, des étirements, tout cela ciblé sur les différentes parties du corps et qui seront au programme de façon à vous apporter un mieux être sur votre lieu de travail.

Pourquoi cette tarification pour la séance d'automassage DO IN ?

Avant tout, l’atelier, la séance d’automassage DO IN que je vous dispense n’est pas un simple cour que vous pourrez retrouver partout…

En effet, le contenu comme les gestes, les enchainements sont étudiés, travaillés au plus prêt et selon votre réalité professionnelle. Plus précisément, je vous propose un programme travaillé, adapté à votre besoin, au plus juste et unique, pour chaque prestation et rien que pour vous.

C’est pour cela, que notre échange, lors de notre prise de contact, est très important pour bien cibler vos attentes et les gestes proposés.

De plus, je vous fournis (à la demande), et en fin de séance, une fiche mnémotechnique reprenant les gestes vu lors de l’atelier. Dans le but que chaque participant puisse ainsi les reproduire en toute autonomie sur son poste de travail.

L'automassage DO IN sur la région de Nantes et la Vendée : l'atelier bien-être au travail

Qu'est-ce que l'automassage DO IN en entreprise ?